Äußere Kraft
Lerne von meinem Lehrer: Shaolin Meister Shi Yan Lu (www.shaolinzentrum.de)
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Omitofo! Ich grüße den Buddha in Dir - und in mir!
Just CHRIS integriert die westlichen (Neuro)Wissenschaften und die Weisheit und die Methoden der Shaolin Meister - spezialisiert auf Hilfe zur Selbsthilfe bei komplexen Stresserkrankungen, Hochsensibilität und Hochsensitivität. Außerdem verfüge ich über eine gewisse Expertise in Sachen Cannabismedizin – ich bin selbst Patient und forsche seit gut 20 Jahren in diesem Bereich. Ich wende mich primär an all jene Menschen, denen die zunehmende Beschleunigung und ausufernde Komplexität ihrer Lebenswelt bio-psycho-soziale Probleme bereitet. Stress, Angst und Depression sind oftmals nur Symptome, denen eine komplexere Problematik zugrunde liegt, die in zu vielen Fällen nicht erkannt wird. In meinem Fall hat diese Zeit der quälenden Unsicherheit und anteilsnahmlosen, völlig sinnlosen Symptombehandlung mit verheerenden (medikamentösen) Nebenwirkung über 15 Jahre gedauert - und ich war selbst "Experte". Aber auch nach dieser langen Zeit, habe ich die Diagnose nur einem glücklichen Zufall zu verdanken. Genauer gesagt: einem jungen Patienten, dessen Lebenssituation ihn - mit verheerenden gesundheitlichen Problemen - so dermaßen überfordert hat, dass sich all sein Denken nur noch um einen möglichen Ausweg gedreht haben - für das "Außen" scheinbar ohne Grund...
Wenn du also...
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ständig "unter Strom stehst", kaum noch schlafen kannst und bereits mit einem Gefühl der Übelkeit aufwachst,
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wenn du quälende Gelenkschmerzen (oberer Rücken, Nacken, Kopf) hast, ohne eine entsprechende Diagnose,
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an scheinbar grundlosen, unspezifischen, quälenden Angstgefühlen leidest,
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ohne ersichtlichen Grund - schneller erschöpft bist und dich nicht mehr Erholen kannst, egal wie sehr du dich schonst,
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extreme Stimmungsschwankungen bemerkst (Niedergeschlagenheit, Mut- und Antriebslosigkeit),
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oft das Gefühl hast, dass Menschen - für dich - offensichtliche Dinge einfach nicht wahrnehmen,
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immer Einsamer wirst, je mehr Menschen dich umgeben,
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gequält wirst, von der "alltäglichen" Oberflächlich- und Unverbindlichkeit,
dann solltest du dich möglicherweise einmal mit den Themen Hochsensibiltät und Hochsensitivität auseinandersetzen. Unter Umständen kannst du so die Fehler vermeiden, die mir unterlaufen und fast zum Verhängnis geworden sind. Hier findest du alles was du brauchst, um dich besser kennenzulerenen und Methoden, die dir Helfen - auch oder gerade - als hochsensibler oder hochsensitiver Mensch ein Leben in Frieden, Glück und Wohlbefinden zu führen...
You can find me also on:
Blog I Shaolin Blog I Web-Site I Shaolinzentrum Qi Lu I YouTube Kanal I Shaolinzentrum Qi Lu
Just Chris
Chris - best Friend, Assistant and Student of Shaolin Master Shi Yan Lu (www.shaolinzentrum.de)
Bildquelle:
GEO Fotoshooting
Composing:
Chris Dorn
Warum Just CHRIS?
Sicher nicht, weil ich so ein Überflieger wäre, der glaubt, dir die Welt erklären zu können. Im Gegenteil. Weil ich - trotz all meines Wissens und Könnens - letztendlich wirklich brutal gescheitert bin. Diese Seite ist das Ergebnis von allem, was ich selbst erfahren habe - keine Theorie, sondern erlittenes Erleben. Möglicherweise kann dir meine Geschichte und mein Wissen dabei behilflich sein, dauerhaft Frieden, Glück und Wohlbefinden zu erfahren. Ich hatte das Glück, von einem Shaolin Meister gerettet zu werden und meinen Weg nach Shaolin zu finden. Nun ist es an der Zeit, zu teilen was ich erhalten habe, ganz so wie es die ehrwürdige Tradition verlangt: Äußere Kraft & Innere Stärke!
Mein Name ist Chris. Geboren wurde ich 1968 im schönen Bodensee, auf der Insel Lindau. Ich war über 20 Jahre als Psychologieprofessor (und Meditations- und Achtsamkeitslehrer) an 5 Universitäten und in eigener Praxis als Psychotraumatologe tätig. Ich war u.a. Schwergewichtsbodybuilder, Kampfkünstler, Polizeibeamter,
Streetworker, Personenschützer, Autor, Einsatzleiter und Ausbilder im Rettungsdienst. Ich habe Showcars und Rennautos gebaut und bin sie gefahren. Ich spiele schlecht - aber wahnsinnig gerne - Gitarre und ich singe gerne dazu (jetzt sogar mit Vocal-Coach - aus Rücksicht auf mein Umfeld...). Krasser Typ, oder? Dachte ich auch - bis ich erst fast tot war, und dann im Rollstuhl gesessen bin...
Spezialisiert auf komplexe Stresserkrankungen, Hochsensibilität, Hochsensitivität & Cannabismedizin
Stress
Stresserkrankungen haben meist mehr als eine Ursache und imponieren durch ein breites, hochindividuelles Spektrum von Symptomen. Jedem Stressgeschehen liegt aber eine temporäre oder dauerhafte habituelle Überaktivierung zugrunde. Hier lernst du die Ursachen kennen und Methoden, wie du deine habituelle Aktivierung kontrollieren kannst.
Hochsensibilität
Hochsensibele Menschen verfügen über ein extrem breites Wahrnehmungsspektrum. Das führt leicht zu einer erheblichen
Reizüberflutung und damit zu einer habituellen Überaktivierung (vgl. Stress, Angst, Depression). Bildhaft: „normale“ Menschen nehmen möglicherweise bis zu 180 Grad des Lebensspektrums wahr, Hochsensible weit über 270 Grad. Was das für den Arbeitsspeicher
eines Computers bedeuten würde, ist den meisten klar - die Rechenleistung sinkt, er läuft heiß und irgendwann verschmort der Prozessor. Im menschlichen Gehirn läuft das leider ganz ähnlich.
Angst
Unbehandelt, setzt Stress einen sich selbst verstärkenden, rückbezüglichen Regelkreis in Gang, der dazu führt, dass sich Strukturen im Gehirn (Amygdala) so verändern, dass man nicht mehr keine Angst haben kann. Allerdings ist dieser Prozess umkehrbar. Man kann tatsächlich das Gehirn trainieren, damit sich seine Strukturen so verändern, dass man keine Angst mehr haben muss.
Hochsensitivität
Hochsensitive Menschen verfügen über einen „sechsten“ oder „siebten“ Sinn. Mit Esoterik hat das allerdings gar nichts zu tun. Psychologisch ausgedrückt, diskriminiert ihr Gehirn nur kaum eine Wahrnehmung. Ein „normales“ Gehirn hat „Schubladen“, in die es Wahrnehmungen kategorisiert ablegt (vgl. "Vorurteile). Dieser Filter wird durch die extreme Empathie hochsensitiver Menschen ausgehebelt. Sie können praktisch nicht „nicht mitfühlen“, sie fühlen buchstäblich was andere Menschen denken, weil sie wirklich - alles - wahrnehmen.
Depression
Die meisten Depressionen werden im und vom Aussen verursacht und von uns selbst aufrechterhalten. Die Ursachen sind meist nicht gedeihliche Denkprozesse, die sich im Rahmen unserer Sozialisation entwickelt, und die oftmals lange gut funktioniert haben. Mir hat die buddhistische Psychologie geholfen, dieses hochgradig schädigende Denken loszulassen.
Persönlichkeit
Wenn du dich mit meiner Geschichte beschäftigt hast, wirst du feststellen, dass der Kenntnis der eigenen Persönlichkeit, also des innersten
Selbst, eine zentrale Bedeutung zukommt, für ein Leben in Frieden,
Glück und Wohlbefinden.
Ich habe mich insbesondere auf die
Persönlichkeit "Advokat (IFNJ)" spezialisiert.
Finde heraus wie du im Innersten funktionierst und warum du die Dinge so machst wie du sie machst und warum du Die Welt so wahrnimmst, wie du sie wahrnimmst...
Cannabismedizin
Ich forsche seit über 20 Jahren in diesem Bereich, und hätte nie gedacht, dass mir das einmal selbst das Leben retten würde. Ich wurde über 20 Jahre mit insgesamt 30 verschiedenen Medikamenten behandelt - Antidepressiva, Opiate, Benzodiazepine, Immunsupressiva, Chemotherapeutika, Antirheumatika - bis zum Organversagen. Heute bekomme ich nur noch dieses eine Medikament - auf Rezept und ohne Nebenwirkungen! Cannabis hat mir - sowohl psychisch als auch physisch - den Freiraum gegeben, den ich gebraucht habe, um - zu meinen Bedingungen - zu heilen.
